{"id":30,"date":"2023-03-23T17:15:13","date_gmt":"2023-03-23T16:15:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mostrorun.com\/?page_id=30"},"modified":"2025-12-23T12:09:14","modified_gmt":"2025-12-23T11:09:14","slug":"mostro-workout","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mostrorun.com\/?page_id=30","title":{"rendered":"MostroWorkout"},"content":{"rendered":"\n
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ISCRIVITI<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
RINNOVA<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

“Se veramente vuoi diventare un Mostro nella Corsa!”<\/em><\/p>\n\n\n\n

MostroWorkout \u00e8 un format di allenamenti online per prepararti alla corsa, qualunque sia il tuo obiettivo.<\/p>\n\n\n\n

Se vuoi migliorare la postura, imparare a correre bene e in maniera pi\u00f9 efficiente e farlo comodamente da casa tua, con una coach dall’esperienza pluriennale in questo settore, MostroWorkout \u00e8 l’allenamento giusto per te. Potrai goderti cos\u00ec tutte le splendide sensazioni che solo la corsa pu\u00f2 regalarti.<\/p>\n\n\n\n

Un’ora di esercizi a settimana in diretta sulla piattaforma Instagram ti baster\u00e0 per farti sentire una runner migliore o semplicemente per rimetterti in forma. Gli allenamenti saranno salvati e si potranno eseguire in differita nell’orario e nella giornata a te pi\u00f9 consoni, tutte le volte che vuoi.<\/p>\n\n\n\n

L’allenamento si svolge in diretta instagram sul profilo @rottermika_run in forma privata. La diretta con la coach Micaela Bonessi \u00e8 il luned\u00ec alle 19, gli allenamenti rimangono salvati e potrai farli nell’ora e nel giorno a te pi\u00f9 congeniali. Si tratta di esercizi prevalentemente a corpo libero o al massimo con qualche attrezzo facilmente reperibile a casa.<\/p>\n\n\n\n

Cosa si fa<\/strong>? Appoggio corretto del piede e rinforzo, andature per la corsa con consigli sull’esecuzione, core stability, rinforzo generale, potenziamento e stretching finale. Le lezioni sono sviluppate partendo dalla base ed incrementando man mano nel corso degli appuntamenti. MostroWorkout \u00e8 un allenamento per tutti i livelli e la coach \u00e8 sempre disponibile a soddisfare le richieste specifiche.<\/p>\n\n\n\n

Come si accede<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n

Iscriviti, carica il certificato medico per attivit\u00e0 sportiva agonistica o non agonistica e paga la quota di 50\u20ac per 5 settimane di allenamento.<\/p>\n\n\n\n

OFFERTA SPECIALE ESCLUSIVA: se hai gi\u00e0 fatto @mostroworkout nelle precedenti edizioni, la quota per te \u00e8 di 37\u20ac!<\/p>\n\n\n\n

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Come pagare le qu<\/strong>ote<\/a><\/p>\n\n\n\n

Bonifico Bancario<\/strong><\/p>\n\n\n\n

MOSTRORUN ASD<\/p>\n\n\n\n

IBAN: IT08H0871512300000000728934<\/p>\n\n\n\n

PayPal<\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.paypal.me\/mostrorun<\/a> <\/p>\n\n\n\n

L’adesione prevede l’iscrizione sociale alla MostroRun ASD, che provvede alle assicurazioni obbligatorie. Da fare con certificato medico per attivit\u00e0 sportiva agonistica o non agonistica. Noi lavoriamo con la salute delle persone e ci teniamo a fare le cose per bene!<\/p>\n\n\n\n

Che tu faccia gli allenamenti in diretta o quelli registrati, hai tempo fino a 5 settimane per eseguire tutto. Nelle 5 settimane puoi fare i relativi allenamenti quante volte vuoi e quando ti \u00e8 pi\u00f9 comodo. <\/p>\n\n\n\n

Se sei gi\u00e0 iscritto Mostrorun per l’anno 2025\/2026 e il tuo certificato \u00e8 aggiornato, ti basta semplicemente pagare la quota!<\/p>\n\n\n\n

Non sei ancora iscritta?<\/p>\n\n\n\n

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ISCRIVITI<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n
RINNOVA<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

MostroWorkout by Mostrorun (@MostroWorkout) \u2022 Foto e video di Instagram<\/a><\/p>\n\n\n\n

Devi solo aggiornare il tuo certificato medico?<\/p>\n\n\n\n

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AGGIORNA CERTIFICATO<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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