Il Runner per noi non è solo chi aspira al podio ed ai record, ma soprattutto chi mette un piede davanti all’altro verso i suoi obiettivi di crescita personale!

Udine Running è un modulo di allenamenti di gruppo per prepararti alla corsa, qualunque sia il tuo obiettivo. Se ti interessa iniziare a correre, migliorare quello che fai già, aumentare le prestazioni e prevenire gli infortuni, sei nel posto giusto.

Gli allenamenti di gruppo sono predisposti da una coach professionista dall’esperienza decennale, che li adatta sia ai principianti che agli esperti partendo dalle basi. Il lavoro viene progettato in maniera specifica per la corsa per aumentare la resistenza, avere sensazioni migliorate ed una preparazione completa per affrontare le tue prossime sfide.

I nostri allenamenti sono basati prevalentemente sugli esercizi di preparazione atletica, che ti permetteranno di migliorare la postura, evitare gli infortuni e correre più forte!

🗓️Quando: il Mercoledì

⏰turno 1: dalle ore 18.00 alle ore 19.00 – per chi non ha mai corso

⏰turno 2: dalle ore 19.00 alle ore 20.00 – per chi vuole perfezionarsi

Dove: Parco del Cormor

Per iscriverti ci vediamo direttamente al parco il 23 settembre!

🙌 materiale necessario: tappetino per gli esercizi

Corso di Corsa, Corsi di Corsa, Correre a Udine

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