“Se veramente vuoi diventare un Mostro nella Corsa!”
MostroWorkout è un format di allenamenti online per prepararti alla corsa, qualunque sia il tuo obiettivo.
Se vuoi migliorare la postura, imparare a correre bene e in maniera più efficiente e farlo comodamente da casa tua, con una coach dall’esperienza pluriennale in questo settore, MostroWorkout è l’allenamento giusto per te. Potrai goderti così tutte le splendide sensazioni che solo la corsa può regalarti.
Un’ora di esercizi a settimana in diretta sulla piattaforma Instagram ti basterà per farti sentire una runner migliore o semplicemente per rimetterti in forma. Gli allenamenti saranno salvati e si potranno eseguire in differita nell’orario e nella giornata a te più consoni, tutte le volte che vuoi.
L’allenamento si svolge in diretta instagram sul profilo @rottermika_run in forma privata. La diretta con la coach Micaela Bonessi è il lunedì alle 19, gli allenamenti rimangono salvati e potrai farli nell’ora e nel giorno a te più congeniali. Si tratta di esercizi prevalentemente a corpo libero o al massimo con qualche attrezzo facilmente reperibile a casa.
Cosa si fa? Appoggio corretto del piede e rinforzo, andature per la corsa con consigli sull’esecuzione, core stability, rinforzo generale, potenziamento e stretching finale. Le lezioni sono sviluppate partendo dalla base ed incrementando man mano nel corso degli appuntamenti. MostroWorkout è un allenamento per tutti i livelli e la coach è sempre disponibile a soddisfare le richieste specifiche.
Come si accede:
Iscriviti, carica il certificato medico per attività sportiva agonistica o non agonistica e paga la quota di 50€ per 5 settimane di allenamento.
OFFERTA SPECIALE ESCLUSIVA: se hai già fatto @mostroworkout nelle precedenti edizioni, la quota per te è di 37€!
Bonifico Bancario
MOSTRORUN ASD
IBAN: IT08H0871512300000000728934
PayPal
https://www.paypal.me/mostrorun
L’adesione prevede l’iscrizione sociale alla MostroRun ASD, che provvede alle assicurazioni obbligatorie. Da fare con certificato medico per attività sportiva agonistica o non agonistica. Noi lavoriamo con la salute delle persone e ci teniamo a fare le cose per bene!
Che tu faccia gli allenamenti in diretta o quelli registrati, hai tempo fino a 5 settimane per eseguire tutto. Nelle 5 settimane puoi fare i relativi allenamenti quante volte vuoi e quando ti è più comodo.
Se sei già iscritto Mostrorun per l’anno 2025/2026 e il tuo certificato è aggiornato, ti basta semplicemente pagare la quota!
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MostroWorkout by Mostrorun (@MostroWorkout) • Foto e video di Instagram
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